Cours de Yoga des Yeux

Les yeux sont la porte sur le monde extérieur et sur notre monde intérieur. En effet la proximité des yeux avec le cerveau crée un lien direct entre la qualité de nos pensées et l’état de nos yeux. L’exemple le plus frappant est la relation entre la divergence de nos yeux et une certaine déconcentration.

Si vous avez dû pratiquer des exercices d’orthoptie pour rééduquer vos yeux à mieux converger, vous avez pu constater que votre niveau de concentration intellectuelle s’est amélioré au fur et à mesure que vous rééduquiez vos yeux.

Dans le yoga des yeux, il s’agit d’une part de détendre nos yeux et par cela , d’atteindre une détente plus profonde. Car le yoga des yeux a la faculté de raviver notre regard intérieur, c’est à dire notre propre sensation de nous-même. Vous ressortez de la séance comme apaisé au fond de vous tout en ayant travaillé uniquement  sur la zone des yeux.

D’autre part, nous réactivons des micro-mouvements qui sont nécessaires au maintien d’une bonne vision. Or mais  la fixité du regard sur un écran pendant une trop longue période sans temps de repos diminue cette faculté.

Il s’agit d’une forme de yoga idéale en entreprise où les yeux sont hyper sollicités par le travail sur écran, asséchés par les systèmes de chauffage et l’éclairage électrique. Cela crée de nombreuses tensions au niveau des cervicales qui elles même engendrent des céphalées.

Le yoga des Yeux ne demande pas beaucoup de place ni de matériel !

Voici qu’il fait son entrée dans les soins du corps: ULTIMUNE EYE

Pour suivre un cours de yoga des yeux: Contactez-nous à yogabene@free.fr ou au 06.84.89.60.75

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